山药怎么吃最有减肥作用

23岁

       2014-08-18 09:07      浏览8042次
    病情描述:
    我一直比较胖试了好多减肥的方法,都没有成功,听别人说吃山药可以减肥,而且具有美容的效果,请问山药怎么吃减肥效果比较好?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    山药可以供给人体粘液蛋白,含有多糖蛋白质,糖尿病人不宜食用,对人体有特殊的保健作用,可以预防心血管脂肪的堆积,防止动脉粥样硬化过早发生。山药具有很好的减肥效果,可以下粥煮着吃效果比较好。

    楚恒群

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    2014-08-18 07:11
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