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身高170体重82公斤算肥胖吗，如何减肥

26岁

       2013-03-13 06:40      浏览9272次
    病情描述：
    我男友26岁，身高170体重82公斤算肥胖吗？他爱吃油大的东西，肉类油炸等，不爱运动但每天排泄很好。如何减肥。
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答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    体重指数已经超标，肥胖毫无疑问，不过你要明确一个观念，减肥是一个长期坚持的过程，任何药物都不能代替运动和饮食的管理，这是基础，所以，他现在最重要的是做好这两点

    李贺

    主任医师 已帮助 2485 人
    2013-03-13 07:47
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有用(15)
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    病情分析：
    体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）当BMI指数为18.5～23.9时属正常。你的BMI值是28.4，你偏胖了。
    指导建议：
    1、吃饱腹感强、能量低的食物：如燕麦2、积极锻炼

    金辉

    主治医师 已帮助 3036 人
    2013-03-13 09:06
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有用(0)
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    算是肥胖，爱吃油腻食物，不爱运动都是体重增加的原因，减肥就是要多运动，控制住饮食，少吃油腻食品，多吃水果蔬菜。

    郑鑫远

    主治医师 已帮助 2360 人
    2013-03-30 15:59
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有用(15)
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    体重偏胖，建议经常运动和合理饮食。每天坚持四十分钟以上的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等，这样可以消耗体内多余的脂肪。同时注意饮食清淡，不吃油炸类、膨化类等高热量食物，多吃膳食纤维丰富的蔬菜水果类，放置脂肪堆积。

    刘世军

    副主任医师 已帮助 3249 人
    2013-04-04 11:49
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有用(18)
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    男性的标准体重是身高减去100，你的标准体重应该是70公斤。只要不吃这些油炸的东西，多吃水果，多多运动就行了。

    谢永红

    副主任医师 已帮助 2556 人
    2013-05-19 17:02
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