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问
喝葡萄糖酸锌可不可以改善失眠

19岁

       2014-02-20 10:10      浏览10735次
    病情描述：
    失眠，心里乱，晚上就是睡不好，喝葡萄糖酸辛可不可以有效改善失眠？ 失眠
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答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    病情分析：
    失眠多数是由于紧张压力或是神经衰弱症精神因素造成的
    指导建议：
    睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。安眠药的服用应在有经验的大夫指导下用药。中药方面可选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642 人
    2014-02-20 14:52
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有用(2)
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    病情分析：
    不一定有效果的，你的情况考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，压力过大引起的可能性较大的
    指导建议：
    你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意一定不要睡觉前想事情太多的，平时睡觉前可以适当的用热水泡脚，可以促进血液循环改善睡眠质量的

    李立群

    主治医师 已帮助 2452 人
    2014-02-20 15:26
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有用(11)
答
    因不能面诊，医生的建议仅供参考
    病情分析：
    失眠通常指入睡困难或维持睡眠障碍，导致睡眠时间减少或质量下降不能满足个体生理需要，明显影响日间社会功能或生活质量。
    指导建议：
    失眠的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗方面首先要建立良好的睡眠卫生习惯，药物治疗根据不同的失眠类型给与不同的药物进行治疗。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909 人
    2014-02-20 16:23
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有用(8)
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