治疗抑郁症权威医院怎么治疗？

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治疗抑郁症权威医院怎么治疗？: 19岁
2014-01-25 06:41 浏览10797次

病情描述：

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

问题分析：得了抑郁症的人可能是有一点心理上的问题的，所以有必要的话最好是去找个心理医生或者是尝试放开自己的心去和身边的人或者亲戚好友说下自己的想法和心里话。这是有助于减轻抑郁病。另外，运动也是可以放松人的心情，减轻抑郁的人情绪的不稳定性。所以，平时要多出去呼吸新鲜的空气，加强身体的锻炼是很重要的。意见建议：还有就是做一些能让自己感兴趣的事。如果在一个地方没有得到成功，那就要想办法改善和提升自己，或者另谋他路。不要乱吃抑郁病的药。毕竟药物不是都是有利身体的。另外，在饮食方面就要多吃一些含维生素B的食物，像鱼类、蔬菜等，对于消除抑郁症是有一定的功效的。