- 问
- 产后抑郁症该如何控制呢？
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2个月
2014-07-14 20:49 浏览7703次
病情描述：
2个月前生了个女儿，因为婆婆家是农村的，所以这边重男轻女的现象非常严重，所以生了以后家里人都很不高兴，都摆着一张臭脸，早晨我心里压力很大，也不爱吃饭，也不爱说话，后来去医院检查说是产后抑郁症。我还得带小孩，得了抑郁症，会不会伤害孩子啊，我该怎么控制啊？
- 答
指导意见：产后忧郁症，建议您要尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间，不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐，或看一些图文并茂的杂志，或读一些幽默故事来调节身心。可以带着快乐心情做 适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上，平日多运动吧。
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2014-07-14 18:57
