- 问
- 强迫症的自我治疗是怎么回事?
-
2014-11-01 13:06 浏览5313次
病情描述:
得了强迫症也不知道怎么治好,我的工作又非常紧张,没时间看病,做什么与想什么都不会同步的感觉,有一种很痛苦的感觉,觉得自己的思维都不受自己控制,脾气不好,很容易发火,自己的记忆力都不好。
- 答
你好,强迫症的自我治疗,了解为何强迫思考是如此的强烈,与为何无法摆脱它,是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”:强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。
-
2014-11-01 12:10