- 问
- 有抑郁症了以后要怎么医治?
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2014-10-02 02:19 浏览6569次
病情描述:
从我和女朋友分手后,就一直心情很是不好,而且总是不愿意说话,感觉只想天天把自己关在房间里,什么人也不想见,以前特别开朗的我变的沉默寡言了,后来去看了心理医生,说我是得了抑郁症了。
- 答
你好,轻度抑郁症患者可以进行自我治疗,一般治疗抑郁症的疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物,你可以建议你多运动一下,内心也慢慢就会放松下来,情绪自然就会有一定的缓解。
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2014-10-02 01:22