高血压及糖尿病的饮食禁忌

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高血压及糖尿病的饮食禁忌: 35岁
2010-01-01 11:21 浏览7084次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好~你的问题很简单指导意见高血压合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物糖尿病不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多加锻炼身体，少熬夜，不能直接食用蔗糖和葡萄糖

尹忠诚

主任医师

已帮助 698703 人

2010-01-01 13:23

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有用(19)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

高血压只要坚持服用降压药就可以了，比如尼福达片。糖尿病是一种代谢性疾病，血糖的正常值是3.906.10。做体检前一天晚上如果食用了含糖量高的食品，也会引起血糖过高。建议定期复查，做空腹血糖，餐后两小时血糖、尿糖化验，复查前一天晚上不要食用含糖量过高的食品，如果复查之后血糖依然高于正常值，要严格按照医生的指导用药（二甲双胍、消渴丸等）和控制饮食。指导意见糖尿病饮食禁忌忌食白糖,红糖,葡萄糖,糖制品,甜食,果糖,蜂蜜等。少食土豆,芋头,奶油,猪油,羊油,黄油,花生,瓜子,动物内脏等。宜食粗杂粮（荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等）水果中富含糖类,而且能迅速被机体吸收,易引起高血糖.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.水果最好在餐前一小时吃,选择含糖量低（含糖量在14%以下）的水果吃.如橙子,柚子,西瓜,草莓,猕猴桃,芒果,杏,柿子,鸭梨,樱桃,枇杷,苹果,葡萄,桃子,菠萝等。