怎样才能预防高血压

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怎样才能预防高血压: 52岁
2010-01-28 13:08 浏览10247次

病情描述：

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好根据你的叙述这属于高血压问题指导意见首先要低盐饮食还有保持良好情绪不要紧张激动焦虑另外适当运动

李罗根

副主任医师

已帮助 698465 人

2010-01-28 12:11

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有用(19)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时，要及时检查血压指导意见少食盐，每日食盐量56克为宜；进食钾盐过少，可引起高血压，应多食蔬菜、水果，补充钾盐；低钙也可使血压升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐；进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。

李霞

主任医师

已帮助 696898 人

2010-01-28 12:26

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有用(16)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，高血压是个多因素疾病，如性别饮食体重吸烟等，遗传也是个比较重要的因素。指导意见预防方面不建议吃药预防的，主要在饮食生活习惯方面，比如低盐低脂饮食，适当补钾补钙，少抽烟喝酒多运动等。

闫志凌

副主任医师

已帮助 697387 人

2010-01-28 13:36

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有用(6)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。指导意见苦荞茶苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效

赵力

主任医师

已帮助 698666 人

2010-01-28 13:40

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

你好，与遗传，饮食习惯，肥胖有关。指导意见建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。注意半年检查一次血压。

丁芹

主任医师

已帮助 698123 人

2010-01-28 14:16

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