每天盐的摄入量是多少?

80岁

       2010-12-05 21:55      浏览7985次
    病情描述:
    每人每天盐摄入量控制在6克以下这个说法对不对?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    每人每天盐摄入量控制在6克以下这个说法”不对。按照最新的食品膳食指南,要求正常成年人每天的食盐量是5克。指导意见注意高血压、糖尿病的病人食盐验摄入量每天要小于34克(意思是根据疾病的程度不同,食盐的控制量是不一样)。严格控制食盐,是以你为食盐的摄入能给身体带入大量的水分,从而增加心脏和肾脏的负担,所以有心脑血管疾病、高血压、糖尿病的病人一定要严格控制食盐摄入量。提醒生活中还要严格控制隐蔽”的盐香肠、方便面、豆制品、果脯、瓜子.等等尤其是小食品含有一定量的食盐。

    赵力

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    2010-12-05 21:02
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