抑郁症要怎么治疗对身体好?

30岁

       2013-08-04 11:28      浏览9730次
    病情描述:
    我是个抑郁症患者,自从知道这个病情后对我的困扰很大,我很担心自己的病情,整天都提不起精神来,心情也变的很沉重,我想知道自己要怎么样的调整?怎么样做会对病情有好处?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,抑郁症患者,首先你应该调整自己的心态,保持好的心态,养成良好的生活作息习惯,不要太过于担心,加强自身的身体素质锻炼,多去做些有意义的事情,让生活丰富起来,转移注意力,相信这样对你的病情好转是很有帮助的。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2013-08-04 10:36
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