- 问
- 以前得了抑郁症一直不能根治
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36岁
2013-08-29 09:13 浏览8876次
病情描述：
我是坐月子时受了惊吓，以为是感冒吊针时反应可能用错了药就出现了失眠抑郁，去小医院看了开了不知道是什药喝了就更重了现在一直在吃药，只吃1/4录肖西半片，两天一次。
- 答
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，指导意见人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！undefined
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2013-08-29 09:21
- 答
您好，可以做些自我调节的方法，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，平时调整好自己的心态，乐观的面对生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，结合专业的心理疏导可以得到很好的缓解，祝早日康复
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2013-08-29 09:28
