- 问
- 我长期失眠,而且白天晚上一阵阵出汗
-
51岁
2014-05-27 05:45 浏览3774次
病情描述:
我失眠10年左右了,耳鸣,一阵阵出汗,白天,晚上都出:
- 答
你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。 指导意见建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
-
2014-05-27 03:46