我长期失眠,而且白天晚上一阵阵出汗

51岁

       2014-05-27 05:45      浏览3774次
    病情描述:
    我失眠10年左右了,耳鸣,一阵阵出汗,白天,晚上都出:
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。 指导意见建议,口服七叶神安片脑灵素,刺五加,安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2014-05-27 03:46
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