- 问
- 强迫症平时该注意什么？
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32岁
2014-09-06 08:39 浏览6294次
病情描述：
老公是一名医生，平时特别爱干净的，可是最近更爱干净了，总是不停的洗手，总是担心把细菌带回家里，怀疑自己得了什么病，回来去医院检查了才知道得了强迫症了。我想知道平时该注意什么？
- 答
你好，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，要自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等
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2014-09-06 09:49
- 答
你好，注意及时转移注意力，注意保暖，不要着凉。多喝水,养成良好饮食卫生习惯，吃含有蛋白质丰富的食物，不吃辛辣刺激性食物，营养均衡搭配。
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2014-09-06 10:50
