抑郁症平常如何缓解?

23岁

       2014-06-08 06:01      浏览6807次
    病情描述:
    最近我感觉真糟糕,工作不顺利,而且感情也不顺心,感觉一切都烂透了。我开始变得很消沉,不喜欢出门,喜欢把自己关在家里,什么事情都不想,就静静地待着,有时候都想哭,闷闷不乐的,感觉自己抑郁了。
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好!抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。建议应该多做一些使您心情舒畅的事,比如收拾下房间、出去散散心、听听舒缓的音乐等。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2014-06-08 06:02
向TA提问

有用(5)