- 问
- 我得上强迫症，这个怎么治疗？
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30岁
2014-10-14 17:35 浏览6091次
病情描述：
因为我平时的压力太大，导致我现在就患上了强迫症，现在我每次看着别人什么东西摆放得不整齐，我就心里很难受，平时每次出门，我都会无数次锁门，总是感觉不安全。
- 答
你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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2014-10-14 18:40
- 答
你好，有意识的给自己积极的心理暗示是摆脱强迫症的关键。比如戴耳塞时就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其实戴在耳朵上是没有差别的。以一种积极乐观的心态来看待事物，不要固执己见，渐渐你就会发现强迫症没那么严重了。你好，可以通过参加体育锻炼、社团活动减轻强迫症。患强迫症的人都有孤独的倾向，他们更愿意封闭自己。所以为了摆脱强迫症，我们就应走出自己的世界，多参加活动，多与人交往，你会发现心境都开阔许多，强迫症自然就没那么严重了。
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2014-10-14 20:44
