姥姥得了抑郁症怎么办?

65岁

       2014-09-02 01:30      浏览8076次
    病情描述:
    姥姥平时身体一直很健康,性格也很开朗,前两天可能由于家里一点儿小矛盾,这几天姥姥不爱说话,也不爱动,我怀疑姥姥得了抑郁症,请问怎么办呀?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好。得了抑郁症,其实并不可怕,重要是自己要放松心情,缓解压抑。这是心病,需要心药医,自己首先要确定这样一个观点,这只是人生的一个过程。移情别恋,不要因为一棵树而放弃整片森林;经常运动,让自己在运动中缓解压抑,忘记痛苦,白天累了,晚上才不会胡思乱想,增加睡眠质量,同时让身心健康。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2014-09-01 22:49
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有用(2)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,得抑郁症不要气馁要克服心理障碍;走出去和家人朋友交流接触。散步晒太阳。适量运动遵医嘱按时服药。可以完全康复。要有自己信赖的好友。谈心可以帮助康复也可以做自己喜欢的比如画画手工种花草都有助康复。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2910
    2014-09-02 01:38
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