- 问
- 抑郁症怎么办比较好呢?
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25岁
2014-07-26 01:17 浏览6053次
病情描述：
我最近心情一直很不好，常常就会心情很烦躁，很容易生气发火，后来我还一直有很消极的想法，晚上睡觉之前还一直会想到以前很不好的事情，我就去看了医生，医生说我可能是得了抑郁症。
- 答
你好，抑郁症首先你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。
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2014-07-26 00:35
- 答
你好，你要控制好自己的情绪，不要经常生气易怒，每天都去外面呼吸一下新鲜空气，放松心情，乐观一点，多说说话。多参加一些社交活动。
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2014-07-26 02:26
