中度抑郁症治疗方法

20岁

       2011-12-30 01:38      浏览5960次
    病情描述:
    我是一名抑郁症患者,想摆脱抑郁症,心中十分痛苦。西望医生给予帮助,给予指导,教我怎么治疗中都抑郁症,怎么吃药 ,不知道有什么良方,谢谢,万分感谢
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    对于中度抑郁症治疗方法,和其他抑郁症的治疗方法相似,也是从心理治疗、药物治疗、食疗等方面入手。而且中度抑郁症也可以通过在家里进行自我调节来达到辅助治疗的目的。这里特地为大家搜罗了几种可在家进行的中度抑郁症治疗方法,下面就来介绍给大家。 1、自我精神暗示 这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。 2、扩展社会交往 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。

    李胜开

    主任医师 已帮助 697072
    2011-12-30 00:44
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