昨天参加了一个面试，导致昨晚失眠，很焦虑

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昨天参加了一个面试，导致昨晚失眠，很焦虑: 25岁
2012-01-24 18:22 浏览6696次

病情描述：

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，看过您所说的情况，您由于太在乎这个职位而曲解了银行经理的意思，经理的意思表示他很看好您，所以您不必失望指导意见建议您放下心理压力，好好地准备面试，只要您表现的出色，这个职位就是您的了，现在的社会还是择优录取的，所以您不必担心

李立群

主治医师

已帮助 2452 人

2012-01-24 14:39

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有用(6)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

您好，很乐意为您解答，您的情况很简单指导意见不要那么紧张，不管别人选谁您尽力就好，同时找其他工作，多做几手打算

谢永红

副主任医师

已帮助 2556 人

2012-01-24 16:29

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有用(11)

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

一定要用平常心去面对这件事情，只要你自己已经尽力就好了，没有必要过度的焦虑的指导意见调整情绪，关注行为。焦虑情绪的变化规律是，焦虑情绪一旦出现，主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急，不要体验伴随出现的身体反应。此时要调整情绪，把注意力集中到你所做的事情和行为上来，转移兴奋点。只要你的行为正常了，焦虑情绪也会随之而变化。