- 问
- 抑郁症认知疗法
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20岁
2012-02-15 15:32 浏览6899次
病情描述：
我觉得自己头脑迟钝、没感情、麻木等等，现在我对事物的认知都有点曲解了，我觉得自己是慢性抑郁，发病原因已经不重要了，纠正那方面认知也没什么用，我不明白自己为什么这样。
- 答
您好！头脑迟钝，没感情，麻木。这不是抑郁，而是你受到很大的精神创伤，无法走出阴影导致，是你的防御机制阻止你去接受这个事实，需要做的的就是不断的接受现实刺激，你越是逃避，就越无法走出自我，不要过于纠缠于自己脑子里怎么样了，而是去做，你做的越多，你就不断的接受一个事实，那就是你已经走出来自我，所以，你尽管去做自己的事情，渐渐的你就可以走出过去的阴影了。
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2012-02-15 14:40
