- 问
- 强迫症的人该怎么处理？咨询
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20岁
2015-03-21 16:24 浏览8458次
病情描述：
我每天晚上睡觉都是必须要像死人一样躺着，咳嗽我的女朋友呢都喜欢抱着我，他只要挨到我我都睡不着的那种，然后每次她都很生气呢，我也不知道去改了强迫症。想得到怎样的帮助：强迫症的患者怎么做可以改掉这个习惯？
- 答
问题分析：你好，强迫症的这个病不是很大问题，主要都是你对你的一些习惯太在意了，有时候你放松，不要太执意，久了你的强迫症都慢慢没有了。
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2015-03-21 13:33
- 答
你好，心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。
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2015-03-21 16:41
