- 问
- 强迫症该怎么治疗才能好呀？
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25岁
2015-03-31 12:21 浏览6132次
病情描述：
我现在也不知道自己是怎么了，老是就是喜欢重复确认做过的事情，就是比如我洗个手，都洗好几遍，医生说我这是强迫症，请问强迫症该怎么治疗才能好呀？想得到怎样的帮助：强迫症该怎么治疗才能好呀？
- 答
您好，一般是有强迫症，与精神长期高度紧张有关,建议你给自己放个假，调节一下情绪.最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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2015-03-31 09:41
- 答
你好，这个病情并不可怕，平时合理安排自己的食谱，不要偏食，早餐应多吃牛奶、粥、水果、全麦面包、吐司等；饭后两小时后，可以多吃一些水果，缓解压力，保持愉悦的心情。多积极参加有益的文体活动，使自已逐渐从强迫的境地中解脱出来；还可以多去游泳和打羽毛球。也可以转移自已的视线，从强迫症中慢慢走出来。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
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2015-03-31 10:00
