- 问
- 患抑郁症要怎样自我治疗啊？
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26岁
2015-04-03 05:17 浏览7710次
病情描述：
一直以来我都是心态很好的，但是结了婚之后家里大大小小的事情太多了，渐渐就没什么耐心，老公又不理解我，现在有点抑郁症的症状出现。想得到怎样的帮助：患抑郁症要怎样自我治疗啊？
- 答
抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒坦罗或赛乐特等，但几乎没有什么药物能根除。kJ
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2015-04-03 03:22
- 答
抑郁症自我治疗可以去散散步、做户外运动，可以打打球、跑跑步、多参与活动，让你放松心情，建议不要吃药，吃药的副作用很大，人体对药的依赖性也是很好的，所以尽量不要吃药，再不行可以去看下心理医生。
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2015-04-03 03:30
- 答
你好啊，根据你描述的情况，建议您多与人交流，避免过于紧张及过度的情志变化，自我调节是最重要的，多做户外的相对安全的活动，不要把自己关在封闭的空间里面，一定多接触人，多情感沟通，排解自己的不良情绪
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2015-04-03 04:45
