最近总是失眠,今天中午胳膊发麻,很容易出

21岁

       2015-05-14 16:14      浏览8355次
    病情描述:
    最近一个星期总是失眠,每天晚上就睡一两个小时,一点睡意都没有,中午感觉胳膊发麻,刚刚蹲了不到一分钟站起的时候头晕眼花,身体也麻麻的,过了会才缓过来
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你这种情况应该是失眠引起的指导意见要注意早睡早起,不要熬夜,保证充足睡眠,晚上睡前用热水泡脚,喝一杯热牛奶有助于促进睡眠,必要时去医院检查一下,使用调节植物神经的药物治疗

    林峰

    副主任医师 已帮助 2390
    2015-05-14 15:38
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有用(14)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你的描述考虑是失眠的症状,指导意见你好,这个问题临床一般建议及时休息,继续安神补心丸。

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2642
    2015-05-14 16:17
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有用(7)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    主要是因为目前的睡眠的状态不好,指导意见建议你可以在睡前一个小时喝一杯热牛奶,早起慢跑半小时,睡眠就会改善。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-05-14 16:23
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有用(12)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整。指导意见应该合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,保持健康的身心。

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2015-05-14 16:24
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有用(1)