- 问
- 出现了抑郁症的现象怎样自我调节呀?
-
26岁
2015-07-24 22:56 浏览7278次
病情描述:
我最近一阵子身边发生了许多的事情,而且都是一些让我没有办法接受的,因为这些事情的影响,我发现我现在变得不愿意讲话,有时候想法还挺极端,担心是得了抑郁症。想得到怎样的帮助:出现了抑郁症的现象怎样自我调节呀?
- 答
你好,改善不良素质也有助缓解心理抑郁。大量的实践证明,性格内向、心胸狭窄、任性固执、多愁善感、孤僻离群的人,多带有心理抑郁的素质,如果能够通过刻苦磨炼,可向开朗、豁达的方向转变。
-
2015-07-25 03:12