发现自己抑郁症该怎么办?

30岁

       2015-06-27 03:58      浏览8949次
    病情描述:
    由于最近失去的工作生活很迷茫。经济方面又不能独立。最近老是把自己关在房间里想很多的事情。有时候心情特别的糟糕。和同龄人相比,大家都有自己的事业。自己还没有方向。老是把自己封闭起来。怀疑是有抑郁症。想得到怎样的帮助:发现自己有抑郁症该怎么办?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    您好,根据你所描述的。有抑郁症要做药物治疗和心理治疗。要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情。不要自暴自弃。可以给自己定个目标重新振作。平时也要学会自我锻炼身体。这样有助于促进身心健康。多交一些朋友。

    李文荣

    主治医师 已帮助 2909
    2015-06-27 03:59
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