- 问
- 抑郁症患者在平常做些什么对病情有利?
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27岁
2015-06-05 02:06 浏览6723次
病情描述:
我因为家里的原因,还有平常工作不顺利,老是自己一个人胡思乱想,而且哪里都不愿意去,老是想自己一个人呆着,不想和外面的人接触,朋友带我去看心理医生,心理医生说我是得了抑郁症,现在开导后感觉好很多。想得到怎样的帮助:抑郁症患者在平常做些什么对病情有利?
- 答
你好,抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼,可以增强人的体质,锻炼后可以给人一种轻松的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感,也要多参加活动,要多与人交流,来释放自己心底的压力,要学会自己排解自己的压力。
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2015-06-05 02:24