鸡胸肉热量对身体好不好?
2015-06-15 03:27      浏览7799次
    病情描述:
    今天去菜市场,可能去的比较晚,只剩下鸡胸肉了,老板说这个热量很不错,我想问一下鸡胸肉热量一般有多少,对身体好不好?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    鸡胸肉的热量不是很高,每10克大约含有12卡路里,它是一种低盐、低饱和脂肪酸的食物,且富含蛋白质,不过由于它的胆固醇含量过高,所以不是很适合减肥的朋友。鸡肉一直都是生活的一道美味可口的食物,它不仅味道鲜美,而且能够有效的为身体提供元气,很多孕妇在生产之后,都会选择老母鸡汤来滋补身体。而且它的做法有很多种,可红烧,可清蒸,可炖汤,也可以爆炒等等,具体的可以根据自己的口味来做。

    田恩

    副主任医师 已帮助 1253
    2015-06-15 04:27
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