- 荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。那么，荔枝的功效与作用具体有哪些呢?
01增强免疫功能
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补药。
02降血糖
荔枝中含有一种有降血糖作用的氨基酸，对糖尿病患者十分合适，具有降血糖的作用。
03美容
荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
04理气补血
女性在生理期之后，建议食用荔枝，因为它可以理气补血，为身体补充流失的营养!当然，生理期的时候也可以食用，因为荔枝可以治疗痛经。
