草莓牛奶汁的做法是什么

你是不是也会有这样的经历：在外面餐馆吃这个比较贵，而且味道也不对，甚至觉得自己在家里做的味道会更好一些?的确，做草莓牛奶汁真的不是什么技术活，只要有心，只要有好的食材就足够了!只是我们为什么要做草莓牛奶汁?下面就给大家梳理下有关草莓牛奶汁的相关知识，看看过去你都错过了草莓牛奶汁的哪些美好!那么，草莓牛奶汁的做法是什么呢?

懂得食补的美女才能真正美丽一生，草莓牛奶汁是今天厨房的菜谱!在外面餐馆吃草莓牛奶汁比较贵，而且味道始终感觉有点不对，要是自己在家做的草莓牛奶汁味道更传统、而且价格大都比在外来得便宜,往往就是忍不住手痒想自己在家做，每次自己在家做菜常常都会累得筋疲力尽,以至于到最后恨不得赶紧结束、逃之夭夭。

草莓我们也叫做是红莓或者是洋莓，草莓的营养价值极高，草莓里面含有丰富的维生素C，草莓的功效和作用在于可以促进我们的消化并且可以保存我们口气的清新，草莓能预防痔疮和治疗便秘，草莓能保护肝脏并且起到了抑制人体肝火的功效。草莓牛奶汁的做比较简单，不用费时费力。材料草莓8粒，鲜牛奶250毫升。功效美 白，润肤，防止晒后斑点。口味 甘美、爽嘴。做法1.先将草莓洗干净，去掉上面的蒂。2.把鲜牛奶倒进搅拌机，再将草莓一起倒入，搅拌5分钟后，盛入小杯中，即可饮用。

牛奶内含丰富的蛋白质和磷质以及维生素C、D等多种营养成分，尤其与新鲜草莓混合饮用，可加快体内的新陈代谢，使肌肤变得白嫩而细腻，富有弹性。草莓营养价值高，含丰富的维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。