炒五味子可直接吞服吗

在这个中药盛行的时代，我们应该对中药有所了解，都知道有的药材是需要经过加工处理的，不能直接食用的，就像五味子，你应该知道它是怎么食用的，才能得到相应的效果，五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，前者习称北五味子，后者习称南五味子，秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质，唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名，五味子分为南、北二种，古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍，灵芝合用治疗失眠，那么炒五味子可直接吞服吗?

五味子分北五味子和南五味子，北五味子质比南五味子优良。北五味子呈不规则的球形或扁球形，直径5~8mm。表面红色、紫红色或暗红色，皱缩，显油润，果肉柔软，有的表面呈黑红色或出现“白霜”。种子1~2，肾形，表面棕黄色，有光泽，种皮薄而脆。果肉气微，味酸;种子破碎后，有香气，味辛、微苦。北五味子主要产地为东北地区及内蒙古、河北、山西等地。南五味子粒较小。表面棕红色至暗棕色，干瘪，皱缩，果肉常紧贴种子上。

五味子的食疗价值很多，它适合各种人群食用，对于那些经常用脑的人群具有提高工作效率以及抗疲劳的功用，而且还能够调节血压、增强心脏以及增进视力上有很大的疗效，特别适合电脑族的朋友饮用。一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有 不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。它具有养肝护肝、对于 头痛、头昏、腰酸背痛、失眠多梦等有良好的辅疗效果。

炒五味子是可以直接吞服的，但是不如泡水效果好，平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水分多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。五味子补肾益精功用肺生津，止泻。泡水最多不要超过十五克。小贴士：如果你受不了五味子这个味道，可以适当加一点蜂蜜。