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新技能！如何从眼睛看出疾病

    发布时间：2016-10-11   来源：中华康网   
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三高怎么吃早餐?

三高人群的早餐不能像普通人群那样吃，因为煎炸过的早餐会加重病情，如果早餐吃油条或者油饼，会给高血脂的人雪上加霜，而且油炸物含有很多致癌物。

即使健康的人也应该少吃油炸的早餐。

三高人群早餐应该有杂粮粥或者杂粮面食，只要注意清淡少油，而且营养均衡即可。根据不同的病症适当减少不适合的食物。

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