多吃水果有益健康，这个说法很多人都知道。可是水果吃不对也会对健康有害，尤其是在不对的时间里吃，对健康的危害非常大，下面8种水果就不适合晚上吃。
1、榴莲
榴莲是水果之王，虽然味道臭臭的，可是吃起来却很香，而且果肉味具有很好的滋补效果。但是，晚上可不能吃榴莲，因为虽然它含有的蛋白质和脂肪都不高，但它三分之二都是糖，是高热量食物。
晚上吃榴莲会加重有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡等患者的病情。而且，就算健康的人在晚上吃这么高热量的食物也不合适的。
京公网安备 11010802044672号
网站备案号：京ICP备16049935号-7Copyright © 2006-2021 cnkang All rights reserved 所有权归属：康网 版权所有
