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冬季进补原则：多吃白色食物

    发布时间：2017-02-06   来源：中华康网   
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冬季进补原则：多吃白色食物

  冬天吃什么好?多吃蛋白质含量丰富的食物，定期清理肠胃，有专家指出，冬天应多吃一些白色食物，如银耳、萝卜、豆腐、白菜等，冬季怎么吃才有益健康?

冬天进补吃什么好呢?冬天进补要均衡的补充各种不同的营养物质，所以食物的选择就要多样化才行。今天，就来为大家介绍一下冬天进补究竟应该吃些什么食物，千万不要错过了。

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