女性怀孕后认为会有很多禁忌，尤其是饮食方面，其实孕期并无太多禁忌，只可能损害胎儿发育的食物，富含各种食品添加剂的食物，同时可能会增加流产风险的食物少吃。
一、酒精饮料、浓茶、咖啡
科学研究表明，酒精对胚胎发育的各个阶段都有明显的毒性作用，容易引起早产、流产、胎儿畸形，因此孕期必须戒酒，即使是酒精度数比较低的啤酒、对人体有一定抗氧化功效的红酒。
浓茶和咖啡中的咖啡因，可以穿过胎盘屏障，增加4～6个月的自然流产率，增加低体重儿的风险，也会影响胎儿心血管和神经系统发育，应尽量避免，能不喝就不喝。
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