第六，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状
应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
今天介绍的六种方法就能帮你很好解决水土不服，但如果你体质比较敏感，水土不服的情况比较严重，就需要及时就医治疗。当你到了一个新环境后，气候、环境会发生变化，这个时候你就会容易水土不服，要想避免水土不服的问题出现，应该给身体早做准备。
来源：闻康资讯网
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